Món ăn dễ làm trong 10 phút, giúp da trắng mịn chỉ sau 1 tuần nếu ăn hàng ngày!

Cách làm thạch chanh leo

Nguyên liệu:

1. 200ml sữa tươi không đường

2. 2-3 quả chanh leo

3. 4 miếng gelatin

4. 20-30ml mật ong

Các bước thực hiện:

1. Ngâm 4 miếng gelatin trong 20-30ml nước khoảng 5 phút cho nở mềm.

2. Trong nồi, cho 200ml sữa tươi, 20-30ml mật ong và gelatin đã ngâm. Đun nhỏ lửa và khuấy cho đến khi có bọt khí nổi lên, sau đó tắt bếp.

3. Đổ hỗn hợp sữa vào các cốc nhỏ.

Món thạch chanh leo này không chỉ dễ làm mà còn giúp dưỡng da và không tăng cân. Hãy thử ngay nhé!

Để sữa nguội hoàn toàn.

3. Làm thạch chanh leo: Bổ đôi 2-3 quả chanh leo, lấy nước và hạt cho vào nồi, khuấy với gelatin còn lại. Đun hỗn hợp trên lửa vừa, khuấy đến khi ấm thì tắt bếp và để nguội (không cần đun sôi).

4. Hoàn thành thạch chanh leo: Khi hỗn hợp chanh leo nguội, đổ vào cốc sữa đã chuẩn bị. Để thạch trong tủ lạnh khoảng 30-60 phút. Tùy sở thích, bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ giữa thạch sữa và thạch chanh leo. Món thạch dễ làm, chỉ mất dưới 10 phút thao tác. Thạch sữa ngọt thanh kết hợp với thạch chanh leo chua ngọt sẽ rất hấp dẫn. Chanh leo cũng cung cấp vitamin A và các chất chống oxy hóa tốt cho da, giúp làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa.

Kali và folate trong chanh leo giúp cải thiện sức khỏe não bộ, giảm stress và lo âu. Kali điều tiết lưu lượng máu và tăng cường nhận thức, trong khi folate có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và suy giảm trí nhớ. Hy vọng chị em sẽ tìm được món ăn vặt vừa ngon, bổ, dễ làm từ chanh leo. Chúc bạn thành công với thạch chanh leo!

Source: https://afamily.vn/mon-nay-lam-chua-toi-10-phut-la-xong-an-hang-ngay-thi-sau-1-tuan-la-thay-da-trang-min-hon-han-20220216204344028.chn